не е трудно, но е добре в началото наоколо да има още някой по-напреднал, за да засича сравнително. Например, за отправна точка може да се вземе вода със ясен по стойност енергиен заряд - да речем в нашата водопроводна мрежа е -2,5/10 и не се мени много. Като знаеш че е толкова, това ти е отправната точка която да закрепиш в съзнанието си. Естествено, тогава махалото ти върти на минус /обратно на час. стрелка/ и така засичаш само количествено колко е заряда, не качествено.
Другия метод е да се почне от нулата - задаваш мислено скала със цели числа, десети, стотни и т.н. като си я представяш в състояние на алфа ниво. Това е техника от метода Силва, където при средно ниво се брои от 5 назад до 0 и влизаш автоматично в алфа честота на вълните, където логичния ум е подтиснат и има предимно чиста интуиция и виждане. в напредналите нива на Силва метода може там да се влезе с отворени очи и с просто щракване на пръсти, или сключване на три пръста /това обаче е предварително зададено като знак за влизане в алфа/.
Абе май трябва да се видим за час на живо и ще ти светне всичко

Поздрави!