Житният режим не е диета. Той е нещо много повече. Помага на духа, тялото и съзнанието да укрепнат и намерят равновесното си състояние.
Има много писано в интернет, който иска да потърси. Имайте предвид, че на повечето места препоръчват грухано жито, но го пишат така по-скоро по навик и предание. Истината е, че ако го направите с хубав лимец или обикновено жито е още по-добре.
Груханото жито е препоръчвано от Дънов на по-старите хора и на тези с болни зъби, защото не са могли да сдъвкват здравото жито. Впоследствие старите хора са предали на младите да го правят с грухано жито и така постепенно се е наложило мнението, че житото трябва да е грухано, защото Дънов така е казал. Той така е казал, но е казал на старите и болните, а не на всички
Всеки ден се изяждат:
100 грама жито (накиснато във вода от предишния ден)
3 ябълки
9 ореха
Допустимо е житото да се подслажда с мед, както и водата, която се пие през деня.
Сутринта, в която се почва режима се изпива водата, която е киснала в житото, като се казва следната молитва:
"Господи, пусни ме в лечебницата на природата за десет дни"
Молитвата се казва веднъж, не е необходимо да се повтаря всяка сутрин, но всеки както си го усеща - така да си го прави
Важно - краната се дъвче бавно и преди да се преглътне се дъвче 100 пъти!!!
Успех!